その後を生きる、矢川冬の場合

実父からの性虐待サバイバー。「もう、沈黙はしない‥性虐待トラウマを超えて」出版。社会福祉士。家父長制絶対ダメ。HSPシニア独り暮らし。性虐待を事由に明記し戸籍名変更。女性無料シェアハウス運営。趣味はどけち節約と終活と防災サバイバル

料理・食べ物

ゆるゆる減量大作戦3か月、診察中に踊りだすお医者さん💛

呼吸器科で大腸の不調を話したら。。なんとか応えようとしてくれたお医者さん 喘息の治療で通いはじめて、喘息はほぼよくなったがこれから寒くなるとぶり返すかもしれないので、念のために薬をもらいに行った病院で。 血圧を下げるには減量が必要と言う訳で…

ゆるゆる減量大作戦2か月目、血圧が爆下がりした。

減量を始めて2か月目、体重は落ちないのに血圧が正常値になった! 若い頃から血圧はいつも高かった 血圧はいつも高かった。20~40代は140-90,50代は150-90,60代は170-100,70歳を越えてもなお血圧は高いままだった。 病院で測ると、白衣…

ゆるゆる減量大作戦、目標は1年で10キロ減。1か月目の結果報告。

女性医師に出会い20分間もていねいに血圧と体重の関係を説かれ、ついにダイエットの神が降臨!1か月経過した yagawafuyu.hatenablog.com ダイエット大作戦は2023年7月~2924年6月までの予定です。 ただただ自分のモチベーションのためにする報告です。これを…

とうとう見つけた素敵な女性のお医者さんが、減量の神を降ろしてくれた

病院には男性医師が多いから、病院には行きたくない それなのに 喘息のヒューヒューが治まらずに、耐え切れずとうとう病院を探し始めた どこかに女性の医師がいて違和感を感じない病院はないものか。特に喘息は胸をはだけて聴診器で音を聞くから、男性医師は…

初めて買った冷凍おせちの行方、視覚障害で歩行器使用の父親を介護する統合失調症の息子

初めて購入した冷凍おせち 2022年10月中の超早割で、2~3人用9799円。45種3段重ね、容器は再利用できるプラスチックお重。ベルーナショッピングの「結」。 小さい料理がちまちまと詰められていてドカッと食べたい向きには足りないのではと思う。味付けは思っ…

70歳になってむせることが多くなった、いよいよ誤嚥の始まりか。ひとりの正月の過ごし方

若いころのように口いっぱいほおばると呑み込めないのに、いつも忘れてしまう 結果、むせる。 この繰り返しをしている自分を自戒させるためにブログに書いておきます。ブログに書けばいくらかは覚えていられるだろうか。 誤嚥性肺炎が一番怖い。 特にミカン…

ブログデザイン変わる!  ぬかみそ漬けで腸活を。

ブログデザイン変えてみました。 みなさん、こんにちは「もう、沈黙はしない」を出版した矢川冬です。1年半続いたブログデザインですが、変えてみました。 昨日、Mさん(id:MT6538)のブログをのぞいてみましたら、続けていらっしゃるではありませんか。Mさん…